La mejor manera de iniciar el día es realizando una actividad deportiva para que los muscules se relajen, y bueno para aquellos no amantes del deporte es bueno escuchar una música suave relajante, o una que provoque al cuerpo a moverse para no salir desganados, luego una buena ducha un poco de lectura ayudan a olvidar algunos problemas personales; y nos trasportar aun mundo novelico, donde muchas veces nos identificamos con algún personaje o simplemente nos atrae la historia, luego tratar de sonreír aunque no haya motivo ya que esta rejuvenece y contagia a tu entorno creando un ambiente agradable y placentero.
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